|
|
«Уметь стареть — вершина мудрости и
одна из труднейших сторон великого искусства жизни!»
Анри-Фредерик Амьель (швейцарский писатель, поэт, мыслитель)
2 |
 | Эрнестина Шепард (Ernestine Shepherd), 75 лет (модель, тренер по фитнесу) Американская пенсионерка в свои 75 лет находится на пике карьеры. Традиционные для многих старушек клубок ниток и спицы ей заменяют кроссовки и штанга: бабушка из Балтимора Эрнестина Шепард с одинаковым успехом выступает на турнирах бодибилдеров и на показах мод. В свои 75 Эрнестина даст фору любому "качку". Все началось лет 20 назад: надев как-то купальник, она расстроилась, увидев свое отражение в зеркале. Однако пенять на зеркало Эрнестин не стала, записалась в группу аэробики, а сбросив вес, принялась "качать железо". "Целеустремленность, преданность и дисциплина. Я вышила эти слова на своей спортивной форме и повторяю эту мантру каждый день. Для всего требуется время, за один раз ничего не получится. Это целый процесс, это путешествие, и оно настолько увлекательное", - признается Эрнестин Шепард. Каждый день миссис Шепард пробегает 15 километров, трижды в неделю ходит в спортзал, а главное - правильно питается.
|
 | Грета Понтарелли, 61 год (танцовщица на пилоне) Грете Понтарелли 61 год. Она появляется перед публикой в блестящем открытом купальнике, подходит к шесту, изгибается, берется за шест руками и легко отрывается от земли. В течение следующих нескольких минут Грета показывает на шесте удивительно сложное и яркое акробатическое шоу. Даже не верится, что она впервые начала заниматься всего два года назад - в 59! Когда Грете было 59, она поняла, что ей грозит остеопароз - заболевание, разрушающее костную ткань. “Чтобы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса, - говорит она. - Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне”. Пилон, то есть, установленный на сцене шест, привлек Грету во-первых, потому что с медицинской точки зрения это именно та нагрузка, которую рекомендовали врачи - только роль груза выполняют не гантели, а собственное тело. Во-вторых, это одновременно и спорт, и танец, и шоу.
|
 | Борис Патон, 94 года (ученый) Украинский ученый Борис Патон родился 27 ноября 1918 года в Киеве. Фактически, он продолжил дело своего отца, Евгения Патона (именно его именем назван один из мостов через Днепр в Киеве), ставшего в 1934-м основателем и директором ?нститута электросварки в Киеве. Борис Патон – автор более 1000 публикаций, среди которых 20 монографий, а также более 400 уникальных мировых изобретений в области автоматической и полуавтоматической сварки, металлургии и технологии металлов. ? он до сих пор занимается научной и общественной деятельностью – в частности, он до сих пор остается Президентом Академии наук Украины, возглавляя ее еще с 1962 года. Несмотря на свой почтенный возраст, Борис Евгеньевич полон идей и устремлений, продолжая оставаться не только ведущим ученым украинской науки, но и выдающимся мировым деятелем. Его международная деятельность направлена на интеграцию гуманитарной сферы нашей страны в общеевропейское и общемировое процессы. |
 | Тао, 94 года (преподаватель йоги) Тао йогой занимается с детства. У нее 11 занятий в неделю с группами, плюс к этому семинары и индивидуальные классы, которые она тоже ведет. За свою жизнь она сертифицировала порядка двух тысяч преподавателей и через занятия йогой с ней прошли что-то тысяч двадцать человек, если не больше. Она жалуется, что у нее теперь заменен бедренный сустав с одной стороны, металлический штырь в ноге с другой стороны, и поэтому она теперь асаны делает немножко хуже, чем она делала раньше. В 94 года делать «павлина» — стойку на двух руках, когда голова и ноги оторваны от пола, — это сильное зрелище. А еще Тао танцует бальные танцы: твист, фокстрот, свинг, ча-ча-ча и еще, и еще, и еще. Она немножко прихрамывает, но, когда начинает танцевать, хромота полностью исчезает. Когда она надевает платье и высокие каблуки (она танцует еще и на высоких каблуках) и начинает танцевать со своим партнером, ощущение возраста исчезает вообще.
|
 | Джейн Фонда, 73 года (киноактриса) Говорят, что время повернуть вспять невозможно. Но на днях миллионы американцев старшего возраста пережили ощущение дежа вю и словно вернулись на 29 лет в прошлое. Великолепная Джейн Фонда провела занятие по аэробике, которую сама же и придумала. Сейчас голливудской звезде 73-года, позади у нее блестящая кинокарьера, бурная молодость, несколько браков, и рак груди, с которым она сражалась всего несколько лет назад. Джейн много снималась в 60-е и 70-е годы, а в 1982 году явила США и всей планете свое изобретение – аэробику, которая быстро стала популярной во всем мире, включая и СССР, где вместо слова «аэробика» употреблялось словосочетание «ритмическая гимнастика». На днях королева фитнесса вновь напомнила о себе, продемонстрировав просто-таки великолепную форму, несмотря на возраст и пережитые недуги. Она появилась в прямом эфире культовой утренней программы «The Today Show», которая выходит на телеканале NBC каждый день с… января 1952 года.
|
 | Кармен Делль'Орефайс, 80 лет (модель, актриса) Эта женщина родилась в Нью-Йорке в 1931 году. 3 июня 2011-го ей исполнилось ровно 80. Моделью Кармен стала совершенно случайно: крестный Делль’Орефайс показал фотографии Кармен своей знакомой Кэрол Филипс, beauty-редактору Vogue. Меньше чем через неделю в Vogue на 17 страницах вышла её первая фотосессия. 15-летняя Кармен начала бистательную карьеру модели! Но впереди было три неудачных замужества, рождение дочери и неизбежный закат когда «возраст подошел»... После более чем десятилетнего перерыва в работе Кармен оказалась на распутье. Ей было 47 лет — возраст, который (как тогда считалось) уже не позволяет работать в модной индустрии. Она и не пыталась... Но успех пришел к ней окружными путями. На одной из вечеринок Кармен встретила своего приятеля, фотографа Нормана Паркинсона, который неожиданно предложил ей попробовать сделать фотосессию.
|
 | Грейс Кук (Grace Cook), 84 года (рок-музыкант) Британские СМ? называют ее «чертовой бестией с гитарой». В самом деле, жительница Лондона может дать фору любому двадцатилетнему сопляку, возомнившему себя монстром британского рока. Ее музыкальная карьера началась более семидесяти лет назад. Сегодня Грейс путешествует по миру в составе группы The Zimmers, средний возраст участников которой – семьдесят восемь лет, носит платья Vivienne Westwood, танцует, поет и с удовольствием дает концерты в поддержку очередного альбома группы. Каждое ее новое видео собирает более миллиона просмотров на YouTube. Как и любой член The Zimmers, Грейс объективно оценивает реальность, считая, что группа – это сборище старперов, над которыми, конечно, можно смеяться, но лучше хохотать вместе с ними. На сцене Грейс совершенно преображается; на съемках она танцевала, легко жонглируя тросточкой. После окончания съемки выяснилось, что вне сцены, в обычной жизни, та тросточка, которой она изящна жонглировала, на самом деле палка, на которую она опирается при ходьбе. Владимир ЯКОВЛЕВ [журнал "Сноб"] |
 | Андрей Чирков, 71 год (марафонец) До пятидесяти двух лет Андрей Чирков не бегал вообще. А потом в пятьдесят два впервые принял участие в марафоне. С тех пор он преодолел марафонскую дистанцию еще сто шестьдесят пять раз, а общий его «набег» составил девяносто девять тысяч километров. Андрей Чирков попал в Книгу рекордов Гиннесса за преодоление марафонских дистанций на всех континентах земного шара, в том числе на обоих полюсах Земли. Южный полюс Чирков «взял» в прошлом декабре. Даже свое семидесятилетие он отпраздновал марафоном, преодолев дистанцию за одиннадцать часов. Своим ровесникам, которые только собираются начать бегать длинные дистанции, он в книге «Бег в помощь» рекомендует уделять особенное внимание разминке, иначе могут быть травмы; и чем старше человек, тем больше времени разминка должна занимать. В книге Чирков много раз повторяет: начинать бегать марафоны никогда не поздно. ? доказывает это на собственном примере: сейчас он в год пробегает двенадцать-пятнадцать марафонов, добираясь до финиша за стандартные для себя четыре часа.
|
 | Долли Сэвиль (Dolly Saville), 97 лет (официантка) Вероятно, в следующем издании Книги рекордов Гиннеса обязательно появится имя жительницы английского города Уэндовер Долли Сэвиль. Энергичная, несмотря на свой возраст, женщина не только продолжает работать на очень нелегкой должности бармена в баре ресторана гостиницы The Red Lion Hotel, но и параллельно установила другой рекорд – впервые она налила посетителю кружку пива в этом баре 71 год назад. Более 7 десятилетий проработала Долли на одном месте и за это время по ее подсчетам одного только пива разлила по кружкам жаждущим завсегдатаям бара более 1-го миллиона литров. Поражает выносливость этой женщины («старушкой» ее даже как-то неудобно называть) – на протяжении 68 лет, до того момента, как ей исполнилось 94 года, Долли работала 6 дней в неделю по 6 часов без перерыва – надо к тому же учитывать, что все 6 часов ей приходилось проводить на ногах, такова специфика работы бармена.
|
 | Григорий Чапкис, 82 года (танцор, хореограф) Профессиональным танцором Григорий Чапкис стал в первые послевоенные годы, когда ему было 16 лет. Сначала работал артистом балета, затем солистом ансамбля песни и танца, позже преобразованного в Заслуженный ансамбль танца Украинской ССР под руководством Вирского. В 1973 году, после выхода на «творческую пенсию» Григорий Николаевич Чапкис построил концертно-танцевальный зал «Юность» и стал его первым директором. «Юность» стала настоящим методическим центром для работников учреждений культуры столицы. У Чапкиса было чему поучиться и что перенять. Концертно-танцевальный зал «Юность» одним из первых в Киеве начал проводить дискотеки, одним из первых организовал клуб «Для тех, кому за 30», одним из первых стал устраивать балы. В последние годы в творческой деятельности Маэстро открылось своеобразное «второе дыхание» – он создал в Киеве «Школу танца Чапкиса», организовал ансамбль ветеранов «Вдохновение» и является его художественным руководителем.
|
 | Цзя Даочжан, 80 лет (монах) Если вы спросите восьмидесятилетнего Цзя Даочжана, сколько ему лет, он улыбнется и скажет: «Я еще ребенок». Последние тридцать лет ребенок Даочжан живет в пещере. Здесь он читает мантры, изучает древние книги, общается с учениками и каждый новый день заново вступает в борьбу между раем и адом, которые, как он убежден, находятся на земле, в мире людей, а вовсе не ждут нас после смерти. «? ад, и рай мы творим сами, — говорит Цзя Даочжан. — Считается, что в аду вас ждут пытки, но я вас спрошу: лечь под скальпель — это не пытка? Болезнь — не пытка? Болезни — это наказание за наши неправильные поступки. А больница — это суд. Когда вырезают внутренности, тогда человек и попадает в самый настоящий ад». Чтобы не попасть в ад, нужно правильно питаться, следить за своим здоровьем и тренироваться, а главное, правильно жить и общаться с миром. Сам Цзя Даочжан (в прошлом обыкновенный крестьянин, а теперь монах) тренируется каждый день, приступая к упражнениям с четырех утра.
|
2 |
|
|
Отзывы и комментарии:
