|
Для количественной оценки энергопотенциала организма человека применяется показатель резерва – индекс Робинсона. Он используется для оценки уровня обменно-энергетических процессов, происходящих в организме.
?ндекс Робинсона характеризует систолическую работу сердца. Чем больше этот показатель на высоте физической нагрузки, тем больше функциональная способность мышц сердца. По этому показателю косвенно можно судить о потреблении кислорода миокардом.
ОЦЕН?ТЬ ЭНЕРГОПОТЕНЦ?АЛ СВОЕГО ОРГАН?ЗМА :
Для того, чтоб посчитать индекс Робинсона для Вашего организма, необходимы данные о частоте сердечных сокращений и систолическое артериальное давление ("верхнее").
1. После 5-минутного отдыха в положении стоя определите частоту сердечных сокращений (пульс) за 1 минуту.
2. ?змеряйте свое давление и запомните его "верхнее" значение (систолическое).
| Введите Ваши данные: | Результат: | ||
|
Частота сердечных сокращений (ударов за 1 мин): |
Введите данные и нажмите кнопку подсчета. | ||
| Систолическое артериальное давление (АДс): | |||
Свой результат оцените по таблице:
Оценка состояния |
?ндекс Робинсона |
Отличное! Функциональные резервы сердечно-сосудистой системы в отличной форме! |
69 и менее |
Хорошее. Функциональные резервы сердечно-сосудистой системы в норме |
70 — 84 |
Среднее. Можно говорить о недостаточности функциональных возможностях сердечно-сосудистой системы. |
85 — 94 |
Плохое. Есть признаки нарушения регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. |
95 — 110 |
Очень плохое! Регуляция деятельности сердечно-сосудистой системы нарушена! |
111 и больше |
|
|
|
|
Вернуться на страницу "САМ себе САНОЛОГ" »
