Когда вы посвящаете свое время другим людям, затраченная энергия возвращается к вам в виде лучшего здоровья. Добровольная помощь улучшает познавательную способность и умственную деятельность, оттачивая такие навыки как мышление, логическое обоснование, запоминание, воспроизведение образов, изучение слов.
Волонтерский труд побуждает мозг работать, что помогает с возрастом сохранить память.
Кроме того, как показывают исследования, волонтеры являются не только ментально, но и физически здоровыми людьми - они имеют меньше медицинских проблем, остаются физически активными, уменьшая. Благодаря этому, риск заболевания диабетом, сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями.
«Нет лучшего упражнения для сердца, чем протянуть руку и помочь человеку подняться» [Джон-Эндрю Холмс - младший]
?з книги Р.Голдмена и Р.Клатца "121 совет, как прожить 121 год... и больше"
|
|
