Утренние пробежки названы одной из причин астмы у городских жителей. Во всем виновата плохая экология, загрязненный воздух городских улиц. Тренировка в закрытом помещении для жителей городов предпочтительнее пробежек на улице, поскольку вдыхание выхлопных газов и озона может принести человеку больше вреда, чем пользы от физических нагрузок.
Специалисты медицинского Центра Корнелла в Нью-Йорке разработали рекомендации для тех, кто хочет бегать на свежем воздухе без опасений за здоровье легких. Среди рекомендаций – бег подальше от дорог и автомобильного движения.
?сточник: "Комментарии:"
Комментарии:
Пожелай друзьям Здоровья! - поделись ссылочкой ;)
