?сследователи утверждают, что чем старше мы становимся, тем больше мы счастливы. ? хоть когда мы достигаем среднего возраста, физическое качество жизни падает, наше чувство удовлетворенности жизнью увеличивается.
?сследование Университета Уорвика, которое проводилось по результатам предыдущего исследования, показало, что наш уровень счастья образует U-кривую и, достигнув нижней точки примерно к 45 годам, затем возрастает по мере дальнейшего старения.
?сследователи проанализировали образ жизни и состояние здоровья более чем 10 000 человек в США и Великобритании. Они оценивали качество жизни с помощью восьми различных факторов, включая восприятие общего состояния здоровья, боль, социальное функционирование и психическое здоровье. В итоге ученые пришли к выводу, что счастье может увеличиваться с возрастом, потому что с возрастом люди лучшие справляются с жизненными трудностями, чем молодые. Очевидно, что физическое качество жизни человека с возрастом ухудшается, но интересно то, что их психическое благополучие на самом деле не ухудшается, а улучшается.
Ученые считают, что пожилые люди, как правило, имеют внутренние механизмы лучше справляться с трудностями или негативными обстоятельствами, чем те, кто моложе.
Вероятно, это связано с понижением ожиданий от жизни, и, как результат, пожилые люди менее склонны оказывать давление на себя в личной и профессиональной сферах.
?сследование также показало, что у тех, кто спит от шести до восьми часов в день, как правило, физическое и психическое здоровье лучше, чем у тех, кто спит в среднем менее чем шесть часов или более чем восемь часов.
?сточник: "Здорово"
|
|
