Как оказалось, витамин Е, который называют витамином анитстарения, может спровоцировать ранее старение и износ костей.
Во время лабораторных исследований, проведенных на животных, которых в течение восьми недель кормили пищей, обогащенной витамином Е, обнаружилось, что костная масса у этих животных снизилась на 20 %, по сравнению с теми, которые питались своим обычным рационом.
Ученые говорят, что, учитывая популярность добавки витамина Е, необходимо проводить больше исследований на людях, что в настоящее время является оправданным.
Витамин, который встречается в природе в крупах, орехах, оливковом масле и яичных желтках, помогает бороться со старением организма изнутри. Как ранее отмечалось, прием витамина Е также помогает сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и катаракты, а также помогает поддерживать остроту ума до глубокой старости и поддерживать эластичность кожи.
Последнее исследование изучало влияние на прочность костей альфа-токоферола, который является наиболее распространенной формой витамина Е. Как известно, костная ткань постоянно меняется, старая костная ткань заменяется новой. остеопороз возникает, когда старение костной ткани происходит гораздо быстрее, чем его замена новой.
В исследовании, проведенном в Японии, было обнаружено, что добавка витамина Е в рацион животных, повышает плотность костей возвращая их к норме. В другом эксперименте, также проведенном на животных, им давали добавки альфа-токоферола витамина Е в дозах, эквивалентных тем, которые обычно принимают люди, и это привело к истончению костей на 1/5 всего за два месяца. Поэтому исследователь доктор Шу Такеда из Университета Кейо в Токио призвал к проведению более тщательного исследования влияния витамина Е на человеческие кости. Профессор Хелен Макдональд, советник Национального общества остеопороза, сказала, что людям, которые получают витамин Е из своего ежедневного рациона, не о чем беспокоиться, но те, кто принимает высокие дозы пищевых добавок, содержащих витамин Е, должны быть осторожны.
?сточник: "Daily Mail"
|
|
