Чашка ароматного кофе с утра приносит заряд бодрости и энергии на весь день, уверены кофеманы. Трудно заставить человека, любящего кофе, выпить чашку чая. Специалисты рекомендуют не торопиться с выводами, и дают советы, как пить кофе правильно и без вреда для организма.
Во-первых, украинские терапевты не рекомендуют пить кофе на голодный желудок. Такая привычка может стать причиной обострения хронических болезней, приводит к повреждению слизистой желудка и отнюдь не приносит сытости.
Во-вторых, кофе - продукт полезный, но меру тоже надо знать. Например, одна-две чашки в день не принесут вам вреда, но только если пьете вы кофе после еды.
Кроме того, врачи рекомендуют отдавать предпочтение натуральному, а не растворимому кофе.
Эксперты также предупреждают, что людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, лучше отказаться от этого напитка. Чрезмерное употребление кофе может вызвать бессонницу, тахикардию, нарушение обменных процессов, токсический гепатит.
?сточник: "tsn.ua"
|
|
