Физические упражнения помогают лечить мигрень не хуже лекарств. Медики подозревали это и ранее, теперь шведским ученым удалось доказать это.
В ходе эксперимента 91 пациента с мигренью разделили на три группы, две из которых употребляли препарат для лечения мигрени, а третья 3 раза в неделю по 40 минут выполняла упражнения. Оказалось, что спустя 3 месяца группа «спортсменов» отметила значительное улучшение своего состояния. ?нтенсивность головных болей также снизилась, как и у групп, принимавших лекарства.
?сследователи считают, что физические упражнения можно назначать пациентам на равных с лекарствами и релаксацией, чтобы предотвратить мигрени.
?сточник: "zdravoe.com"
|
|
