Великая американская битва за физическую активность уже началась!
Очередной курс повышения квалификации врачей в Бостоне, организованный медицинской школой Гарварда в начале 2011 года и посвященный медицинским аспектам неактивности, был уникален. Среди лекторов были профессора медицины, физиологи и психиатры, диетологи, специалисты по альтернативной медицине (которая в Гарварде имеет вполне легальный статус), специалисты по здоровому образу жизни (wellness coaches) и йоге, а в зале сидели и слушали практические врачи, специалисты по лечебной физкультуре и даже владельцы спортзалов.
На одном из занятий были озвучены цифры о влиянии физической активности на заболеваемость. По отдельности эти цифры знают все. Но если суммировать данные, эффект получается ошеломительный.
Как говорит статистика, правильные дозы физкультуры приводят к снижению заболеваемости: сердечными болезнями — на 40%; инсультами — на 27%; диабетом — почти на 50%; гипертонией — почти на 50%, болезнью Альцгеймера — на 30%, раком груди — почти на 50%, раком толстого кишечника — почти на 40%, а также раком эндометрия и простаты.
Кроме того, и успеваемость в школе в юном возрасте, и хорошее настроение в зрелом, и сохранение здравого ума и твердой памяти в старости тоже сцеплены с физической активностью. Даже легкая активность — работа на кухне, поход ножками в магазин в соседний квартал или легкая пробежка из блока реанимации на втором этаже в обычное терапевтическое отделение на четвертом — все-таки полезнее, чем сидение за компьютером или, не дай бог, за телевизором.
Великая американская битва за физическую активность уже началась!
Шаг первый.
Во главе борьбы с гиподинамией американского народа поставили Surgeon General — фактически министра здравоохранения США. Сейчас это вице-адмирал Регина Бенджамин — маленькая толстенькая черная докторша-семейный врач из Алабамы, недавно поставленная Обамой на этот пост. Вместе со своим специальным советником по борьбе с ожирением и неподвижностью, доктором и телеведущей Памелой Пик, которая предпочитает называть себя lifestyle manager, они ездят по всей стране и организуют забеги в больших городах, пропагандируя здоровый образ жизни.
Шаг второй.
Создан Национальный план физической активности, финансируемый правительством США. Его координирует Университет Южной Каролины, вырабатывая единые рекомендации по политике здравоохранения и образования, планирования пригодных для обитания пешеходов городов, фитнеса и спорта.
Врачей вот-вот обяжут записывать в истории болезни, сколько минут в неделю пациент отдает физической активности, и бить этого пациента по голове, пока он не начнет бегать и плавать. Вопрос «А не опасно мне в моем возрасте и при моем состоянии здоровья заниматься спортом?» в законодательном порядке будет заменен на «А не опасно ли мне… НЕ заниматься спортом?», и ответ практически всегда утвердительный: «Да, опасно!»
Шаг третий.
Первая леди Америки Мишель Обама объявила о новой инициативе: «Давайте больше двигаться». Эта инициатива обращена к детям и подросткам, а ее цель — оторвать подрастающее поколение от компьютерных игровых приставок и вывести на улицу — играть в настоящие, подвижные игры.
Для реализации инициативы в течение ближайших десяти лет выделяется 10 млрд. долл.
Думается, что это только начало.
По материалам Г.Л.Апанасенко (интервью в газете "Зеркало недели") и ?осифа Раскина (журнал "Сноб")
|
|
